Finde sin bici

Salida semi-nocturna con el grupo de Eugenio,gracias por la foto..

Semana muy activa y fin de semana inactivo en lo que actividades deportivas se refiere,las obligaciones y prioridades me lo han impedido.Comenzando el lunes de recuperación de la cursa,que dolor de piernas!se nota que perdí la costumbre y en el trabajo iba relentizado,como un abuelo,ja,ja!!..Estos días son de agradecer,uno no tiene necesidad de hacer algo,simplemente no puede y descansa del fin de semana.
El martes tarde realicé con Eva la primera toma de contacto con la clase de Pilates,con bronca de la profe,..pero donde estabas??,una clase suave,de ejercicios precisos ,no muy exigentes pero con unas agujetas increíbles el día siguiente.
El miércoles salida suave por montaña,una hora tres cuartos,primero solo,mas tarde con Toni y para finalizar con el grupo de Eugenio,que quise acompañar antes de cayera la noche.
El miércoles salida dura,a mi ritmo,rollo meditación,ja,ja!!,subida dura por el purgatorio donde tuve sensaciones buenas,vuelta por la clota,pi solitari y de regreso un Can Bori.Total un par de horas de esfuerzo y sosiego conmigo mismo,de vez en cuando lo necesito..
Y finalmente el viernes fui también con Eva a la clase de Yoga,para ser mas preciso es una fusión de yoga y pilates,tocamos Chikung y ejercicios de estiramientos y relajación,magnífica clase para descargar tensiones de toda la semana y comenzar el fin de semana relajado..
Un saludo companys!!